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Expande tus habilidades

Crece a nivel personal y emocional

Descubre nuestra selección de recursos y materiales que te ayudarán a explorar y profundizar en el mundo del mindfulness, la inteligencia emocional y la comunicación. Desde libros de reconocidos autores hasta herramientas prácticas, ¡encuentra lo que necesitas para tu crecimiento personal!

Recursos de Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional
Daniel Goleman
El clásico libro de inteligencia emocional que no puede faltar en tu biblioteca. El autor explica de manera asequible qué es la inteligencia emocional y cómo potenciarla.
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Inteligencia Emocional
Daniel Goleman
El clásico libro de inteligencia emocional que no puede faltar en tu biblioteca. El autor explica de manera asequible qué es la inteligencia emocional y cómo potenciarla.
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Recursos de Mindfulness

Mindfulness para principiantes
Jon Kabat-Zinn
Un excelente libro para iniciarse en la práctica del mindfulness de la mano del autor que introdujo el término mindfulness y creador del programa MBSR que está científicamente probado que reduce el estrés.
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Mindfulness para principiantes
Jon Kabat-Zinn
Un excelente libro para iniciarse en la práctica del mindfulness de la mano del autor que introdujo el término mindfulness y creador del programa MBSR que está científicamente probado que reduce el estrés.
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Recursos de Comunicación

La asertividad: expresión de una sana autoestima
Olga Castanyer
Un libro de fácil lectura y muy práctico para aprender a comunicarte de manera más asertiva y mejorar tus relaciones personales.
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La asertividad: expresión de una sana autoestima
Olga Castanyer
Un libro de fácil lectura y muy práctico para aprender a comunicarte de manera más asertiva y mejorar tus relaciones personales.
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